Arxiu d'etiquetes: #verdures

Pertanys a la generació tupper?

Publicat el 17 Setembre 2015 per olgalozanorandon

Actualment cada cop son mes les persones que mengen fora de casa. Molts opten per la preparació de menjar a casa per, posteriorment, poder-lo menjar a la feina, a la universitat, etc. És una forma de menjar equilibrat, sa i … Continua llegint →

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família | Etiquetat com a #verdures, alimentació sana, alimentació variada, cadena del fred, carmanyola, carn, dinar, fruita, hàbits alimentaris, hàbits saludables, llegums, menú del dia, menjar, menjar fora de casa, peix, take away, transport, tupper, verdures de temporada | Deixa un comentari

Cuida el teu benestar digestiu

Publicat el 23 Juliol 2015 per olgalozanorandon

El primer pas per aconseguir mantenir un benestar digestiu és fer una alimentació saludable. Què podem fer per tenir cura del nostre aparell digestiu? Us deixem una sèrie de recomanacions per trobar-vos millor: ◊ Consumiu diàriament fruites, cereals integrals i verdures … Continua llegint →

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família, Pediatria | Etiquetat com a #fruites, #verdures, alimentació equilibrada, alimentació saludable, aparell digestiu, bífidus, benestar digestiu, brou, cereals integrals, fibra, fruits secs, hidratació, infusions, llegums, oli oliva, trànsit intestinal | Deixa un comentari

Quina quantitat d’aigua hem de beure al dia?

Publicat el 9 Abril 2015 per cescasistac14

L’aigua és el nutrient més abundant del cos i el més important, ja que està implicada en gairebé tots els processos corporals i és necessària per a totes les funcions de l’organisme. L’organisme humà està constituït majoritàriament per aigua, que … Continua llegint →

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família, Pediatria | Etiquetat com a #verdures, activitat física, aigua, aigua és vida, beure aigua, brou, cèl·lules cos, deshidratació, equilibri cos, fruita, hàbits alimentació saludable, hidratació, infusions, ions, llet, minerals, organisme humà, pèrdua de líquids, qualitat de vida, sals minerals, sensació de set, set, sucs, toxines, vida | Comentaris tancats

Càncer: la importància de l’alimentació

Publicat el 26 Març 2015 per lauraserrat

El càncer és una malaltia que està molt present en les nostres vides. Tots tenim algú al nostre entorn que pateix o ha patit aquesta malaltia. La paraula càncer sovint l’associem a la paraula mort. Afortunadament, hi ha molts avenços, … Continua llegint →

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família | Etiquetat com a #fruites, #verdures, alimentació saludable, aliments anticancerosos, anticancerós, benestar emocional, càncer, dieta variada, edulcorants naturals, exercici físic, hidrats de carboni integrals, inflamació, malaltia | Comentaris tancats

Arriba el Nadal: prepareu-vos!!!

Publicat el 18 Desembre 2014 per olgalozanorandon

Un cop més s’apropa el Nadal. Us volem proposar una sèrie de consells senzills per tal que grans i petits gaudiu d’unes festes saludables. Per començar, us podeu ocupar de l’alimentació, recordant un seguit d’aspectes bàsics que de vegades s’obliden i … Continua llegint →