Arxiu d'etiquetes: hidratació

Recomanacions per un estiu saludable

Publicat el 8 Agost 2019 per capsantjoanics

L’estiu és època de vacances on les persones es relaxen després d’un període llarg de temps. Això no vol dir que s’hagin de descuidar certs aspectes que cal tenir en compte per tornar saludables. A continuació un petit recordatori … Continua llegint →

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família, Pediatria | Etiquetat com a activitat física, alimentació equilibrada, bany, cop calor, cremes de protecció solar, dieta mediterrània, estiu, exercici físic, exposició al sol, hidratació, piscines, platges, protecció dels ulls, vacances | Deixa un comentari

Cuida el teu benestar digestiu

Publicat el 23 Juliol 2015 per olgalozanorandon

El primer pas per aconseguir mantenir un benestar digestiu és fer una alimentació saludable. Què podem fer per tenir cura del nostre aparell digestiu? Us deixem una sèrie de recomanacions per trobar-vos millor: ◊ Consumiu diàriament fruites, cereals integrals i verdures … Continua llegint →

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família, Pediatria | Etiquetat com a #fruites, #verdures, alimentació equilibrada, alimentació saludable, aparell digestiu, bífidus, benestar digestiu, brou, cereals integrals, fibra, fruits secs, hidratació, infusions, llegums, oli oliva, trànsit intestinal | Deixa un comentari

Quina quantitat d’aigua hem de beure al dia?

Publicat el 9 Abril 2015 per cescasistac14

L’aigua és el nutrient més abundant del cos i el més important, ja que està implicada en gairebé tots els processos corporals i és necessària per a totes les funcions de l’organisme. L’organisme humà està constituït majoritàriament per aigua, que … Continua llegint →

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família, Pediatria | Etiquetat com a #verdures, activitat física, aigua, aigua és vida, beure aigua, brou, cèl·lules cos, deshidratació, equilibri cos, fruita, hàbits alimentació saludable, hidratació, infusions, ions, llet, minerals, organisme humà, pèrdua de líquids, qualitat de vida, sals minerals, sensació de set, set, sucs, toxines, vida | Comentaris tancats

Remeis casolans per la grip i el constipat

Publicat el 29 gener 2015 per raquelcatalan

En ple hivern som en temps dels constipats, la grip, la tos i els mocs. La grip i el constipat són provocats per virus i no es poden tractar amb antibiòtics, només tractar els símptomes. A la farmàcia trobem … Continua llegint →

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família | Etiquetat com a analgèsic, antibacterià, antiinflamatori, antioxidant, antipirètic, ceba, congestió, constipats, eucaliptus, expectorant, febre, gingebre, gola, grip, hidratació, hivern, infeccions respiratòries, infusió, inhalacions, irritació, kiwi, líquid, llimona, magrana, mal de cap, mandarina, mango, medicament natural, mel, mocs, nas, neutròfils, papaia, pinya, poma, refredat, remeis casolans, sistema immune, sistema immunològic, suc, taronja, tos, vies respiratories, vitamina A, vitamina C | 2 comentaris

Esteu refredats o amb la grip?

Publicat el 8 gener 2015 per olgalozanorandon

En arribar el fred comencen a aparèixer els refredats i la grip. Es tracta de dos conceptes que de vegades es confonen i que cal diferenciar. Sovint us preguntareu quin dels dos quadres clínics teniu, com es poden prevenir, que … Continua llegint →