Arxiu d'etiquetes: exercici físic

Recomanacions per un estiu saludable

Publicat el 8 Agost 2019 per capsantjoanics

L’estiu és època de vacances on les persones es relaxen després d’un període llarg de temps. Això no vol dir que s’hagin de descuidar certs aspectes que cal tenir en compte per tornar saludables. A continuació un petit recordatori … Continua llegint →

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família, Pediatria | Etiquetat com a activitat física, alimentació equilibrada, bany, cop calor, cremes de protecció solar, dieta mediterrània, estiu, exercici físic, exposició al sol, hidratació, piscines, platges, protecció dels ulls, vacances | Deixa un comentari

Gamificació: la utilització del joc en benefici de la salut

Publicat el 22 Març 2018 per Elisabet Colera

Gamificació és la tècnica en la qual s’aplica el joc per assolir un objectiu de millora de salut. En aquest procés cal estimular la motivació del pacient per a modificar un hàbit, reforçar conductes o aconseguir un nou aprenentatge. La … Continua llegint →

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família, Notícies, Pediatria | Etiquetat com a apps, canvis d'hàbits, educació sanitaria, exercici físic, gamificació salut, hàbits saludables, jocs, rehabilitació, tecnologia, TIC | Deixa un comentari

Movember: deixa’t bigoti per una causa solidària

Publicat el 5 Novembre 2015 per Elisabet Colera

Movember és una iniciativa solidària que va començar fa més de 10 anys a Austràlia. El terme té origen en la contracció de les paraules angleses “Moustache – bigoti- i November – novembre-“. És un moviment que lluita per conscienciar … Continua llegint →

Publicat dins de Notícies | Etiquetat com a anàlisis sang, bigoti, causa solidària, càncer de pròstata, càncer de testicles, dieta equilibrada, estrès, exercici físic, hàbits saludables, història clínica familiar, incidència, malalties homes, moustache, Movember, no fumar, pes saludable, revisions periòdiques, salut masculina | Deixa un comentari

Què és l’estrès?

Publicat el 3 Setembre 2015 per cescasistac14

L’estrès és un procés natural del cos humà que genera una resposta automàtica davant de condicions externes que resulten amenaçadores i que requereix una mobilització de recursos físics i mentals que sovint poden pertorbar l’equilibri emocional de la persona i … Continua llegint →

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família | Etiquetat com a amenaça, ansietat, cansament físic, equilibri emocional, estrès, exercici físic, fatiga, insomni, irritabilitat, por, pressió, resposta automàtica, símptomes, tensió | Comentaris tancats

Càncer: la importància de l’alimentació

Publicat el 26 Març 2015 per lauraserrat

El càncer és una malaltia que està molt present en les nostres vides. Tots tenim algú al nostre entorn que pateix o ha patit aquesta malaltia. La paraula càncer sovint l’associem a la paraula mort. Afortunadament, hi ha molts avenços, … Continua llegint →