Arxiu d'etiquetes: exercici físic

Gamificació: la utilització del joc en benefici de la salut

Gamificació és la tècnica en la qual s’aplica el joc per assolir un objectiu de millora de salut. En aquest procés cal estimular la motivació del pacient  per a modificar un hàbit, reforçar conductes o aconseguir un nou aprenentatge. La … Continua llegint

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família, Notícies, Pediatria | Etiquetat com a , , , , , , , , , | Deixa un comentari

Movember: deixa’t bigoti per una causa solidària

Movember és una iniciativa solidària que va començar fa més de 10 anys a Austràlia. El terme té origen en la contracció de les paraules angleses  “Moustache – bigoti- i November – novembre-“. És un moviment que  lluita per conscienciar … Continua llegint

Publicat dins de Notícies | Etiquetat com a , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deixa un comentari

Què és l’estrès?

L’estrès és un procés natural del cos humà que genera una resposta automàtica davant de condicions externes que resulten amenaçadores i que requereix una mobilització de recursos físics i mentals que sovint poden pertorbar l’equilibri emocional de la persona i … Continua llegint

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família | Etiquetat com a , , , , , , , , , , , , ,

Càncer: la importància de l’alimentació

El càncer és una malaltia que està molt present en les nostres vides. Tots tenim algú al nostre entorn que pateix o ha patit aquesta malaltia. La paraula càncer sovint l’associem a la paraula mort. Afortunadament, hi ha molts avenços, … Continua llegint

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família | Etiquetat com a , , , , , , , , , , , ,

Alimentació i exercici: el millor tractament

Si volem mantenir un bon estat de salut és imprescindible cuidar el nostre cos. Per aconseguir-ho hem de seguir una alimentació adequada i practicar exercici físic regularment. Seguint aquestes pautes tan senzilles se solucionarien la majoria dels problemes relacionats amb … Continua llegint

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família, Pediatria | Etiquetat com a , , , , , , , , , , | Deixa un comentari