Arxiu d'etiquetes: esport

Activa´t!!!

El proper diumenge dia 6 d’abril se celebra el dia mundial de l’activitat física. L´activitat física és un dels pilars bàsics per mantenir uns hàbits saludables. És molt important si patim alguna malaltia crònica. Hi ha una activitat física adequada … Continua llegint

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família, Pediatria | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Esport sí, però amb salut!

Quan es realitza qualsevol tipus d’esport és molt important tenir en compte el nivell d’intensitat i l’activitat que es realitzarà per tant de planificar-la adequadament i reduir el risc de lesions. És molt important l’auto-coneixement. Abans d’iniciar la pràctica esportiva … Continua llegint

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari