Arxiu de l'autor: olgalozanorandon

Onada de calor: cal estar alerta

Publicat el 28 Juny 2019 per olgalozanorandon

Les temperatures molt extremes i l’excés de calor poden produir una pèrdua de líquids i sals minerals necessaris per l’organisme. Els col·lectius de risc són, principalment, els següents:

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família, Notícies, Pediatria | Etiquetat com a calor, CAP Passeig de Sant Joan, consells, estiu, Onada de Calor, POCS, temperatures | Deixa un comentari

Pertanys a la generació tupper?

Publicat el 17 Setembre 2015 per olgalozanorandon

Actualment cada cop son mes les persones que mengen fora de casa. Molts opten per la preparació de menjar a casa per, posteriorment, poder-lo menjar a la feina, a la universitat, etc. És una forma de menjar equilibrat, sa i … Continua llegint →

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família | Etiquetat com a #verdures, alimentació sana, alimentació variada, cadena del fred, carmanyola, carn, dinar, fruita, hàbits alimentaris, hàbits saludables, llegums, menú del dia, menjar, menjar fora de casa, peix, take away, transport, tupper, verdures de temporada | Deixa un comentari

Davant l’ordinador: cuidem-nos!

Publicat el 10 Setembre 2015 per olgalozanorandon

Estem immersos en l’era digital. Moltes persones passen forces hores a diàriament davant l’ordinador, sigui per feina, estudis o oci. Mitjançant la ciència de l’ergonomia s’ha d’aconseguir adaptar les condicions de treball a la persona. Amb l’ús habitual dels dispositius … Continua llegint →

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família, Pediatria | Etiquetat com a dispositius electrònics, dispositius tecnològics, era digital, ergonomia, hàbits saludables, ordinador, pantalles, pc, postura, protecció dels ulls, tecnologia, ulls | Deixa un comentari

Diabetis: tingues cura dels teus peus

Publicat el 27 Agost 2015 per olgalozanorandon

Les persones diabètiques poden arribar a patir una disminució del rec sanguini així com alteracions del sistema nerviós a les extremitats inferiors, que poden provocar alteracions de la sensibilitat a la calor, al fred, al dolor o a la pressió. … Continua llegint →

Publicat dins de Infermeria, Medicina de família | Etiquetat com a alteracions, amputacions, calçat transpirable, consells de salut, diabetis, dits, extremitats inferiors, fumadors, lesions, malformacions peu, manca higiene, peus, podòleg, prevenció, sensibilitat tèrmica, sistema nerviós, ungles | Deixa un comentari

Què és i com es pot prevenir l’osteoporosi ?

Publicat el 13 Agost 2015 per olgalozanorandon

L’osteoporosi és la malaltia òssia més prevalent i afecta més a les dones que als homes. Es tracta d’un procés no dolorós en què els ossos perden calci, es fan més fràgils. Aquesta disminució de la massa òssia i … Continua llegint →