Al CAP del Passeig de Sant Joan es va realitzar una educació grupal, amb la intenció de donar a conèixer hàbits saludables.
Foto CC-BY: Eat Healthy
El taller va ser conduït per un professional d’infermeria (RAE) d’endocrí de l’hospital de Sant Pau, amb la col·laboració d’un professional d’infermeria del Centre, amb una durada de 4 sessions (del 6 al 27 de setembre).
Amb aquesta activitat es vol conscienciar als pacients de la importància de crear uns hàbits saludables, com el tractament i la prevenció del sobrepès i l’obesitat.
Els objectius de l’activitat són:
- Conèixer paràmetres de valoració de l’excés de pes.
- Beneficis d’un pes adequat.
- Prendre consciència de comorbiditats associades a un pes no adequat.
- Conèixer com alimentar-se d’una manera saludable.
- Conèixer els beneficis d’introduir l’exercici com a part del tractament.
- Fugir dels tractaments miracles.
- Millorar l’estat d’ànim i la sensació del benestar.
- Afavorir l’autopercepció del cos i l’autoestima.
Programa del curs:
1a sessió:
Què és el sobrepès / obesitat. Conèixer paràmetres de diagnòstic. Conseqüències de l’excés de pes. Motivació per a la prevenció de patologies associades.
2a sessió:
Alimentació. Coneixement del valor calòric. Dieta saludable.
3a sessió:
Activitat física. Conèixer els beneficis de realitzar alguna activitat física.
4a sessió:
Tractaments. Tractament bàsic. Dietes alternatives. Fàrmacs i tractaments quirúrgics.
Principalment potenciar la dieta saludable i l’activitat física com a tractament i prevenció de malalties associades al sobrepès / obesitat (cardiovasculars, DM, respiratòries, neoplàsies …)
En finalitzar l’activitat s’ha constatat la satisfacció per part dels usuaris, per la presa de consciència de l’ importància del control de pes.
Es farà un seguiment en visites als 3 i 6 mesos després per valorar l’eficàcia de l’educació grupal.
Carmen Martínez
Infermera RAE endocrí
CAP Passeig de Sant Joan 