Efecte “phubbing”: no pots deixar de mirar el mòbil?

Stop Phubbing

Foto: FlickrCC

Phubbing és una paraula en anglès que ve de phone (telèfon) i snibbing (despreciar o ignorar), això passa quan algú ignora a un altra persona, per estar concentrat davant un telèfon mòbil.

Avui en dia és una conducta molt freqüent en reunions, llocs de trobada, companys de feina, dinars entre amics, en sopars familiars i fins i tot al llit, on cada membre de la parella estan absorts en la seva pròpia pantalla.

Si bé aquesta forma d’actuar  encara no és considerada com una desviació de la conducta, però si que se la considera una falta de cortesia absoluta, per la qual cosa hi ha moltes campanyes que donen a entendre que ignorar a qui tens al davant, per mantenir la concentració al telèfon, és incorrecta o inacceptable des del punt de vista social.

El phubbing refreda les nostres relacions socials, ens separa, en converteix en desconeguts, ens fa sentir més sols.

Aquesta necessitat d’estar revisant el telèfon en tot moment ve de la “por a perdre’s alguna cosa”, el que és absurd, perquè el que realment ens estem perdent és aquella persona de carn i os que tenim al davant per estar connectats amb persones, que de vegades ni tan sols coneixem.
La persona que té aquesta conducta se’l coneix amb el nom de “phubber”.

Alguns consells per persones addictes al telèfon mòbil:

  • Apagui el telèfon en arribar a casa i concentris amb la vida familiar.
  • Senyali un lloc específic de la casa on es deixen tots els telèfons abans de seure a la taula per menjar.
  • Deixi el telèfon fora del llit. Tots a dormir !!!
  • Presti atenció a les persones quan parlen, abans que al seu telèfon.
  • Al matí, agafi el telèfon en anar a treballar o a l’escola, no abans.
  • Apagui el telèfon quan vagi a passejar, al cinema, al teatre, per poder gaudir del moment, tot pot esperar.

 

Via: @Flavio Latino

Advertisements
Aquesta entrada s'ha publicat en Infermeria, Medicina de família, Notícies, Pediatria i etiquetada amb , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s