Com hem comentat en altres ocasions, ningú dubta que la lactància materna és la millor manera d’alimentar el nostre nadó fins als 6 mesos de vida.
A partir del sisè mes començarem a introduir nous aliments, sent la llet materna l’aliment principal fins als 12 mesos.
A continuació parlarem de què fer per tal que s’estableixi una bona relació amb el menjar des del primer moment.
A partir dels 6 mesos la llet no cobreix les necessitats del nen i és per això cal que comencem a introduir a poc a poc els nous aliments.
Hem de fer front a aquesta etapa amb tranquil·litat i fer tot el possible perquè el primer contacte amb el menjar sigui positiu.
L’alimentació és un aprenentatge més del nostre fill, i com la resta, hi ha nens que l’adquireixen molt ràpid i altres que els costa més. Amb els nous aliments els nens aprenen a reconèixer noves textures, nous sabors i una nova manera d’alimentar-se (la cullera i el got).
Alguns nens mostren molta curiositat pels nous aliments mentre que altres, són reticents. És freqüent que els pares s’angoixin en aquests casos, per por a què els seus fills no estiguin prou bé alimentats, quan passa això, el millor aliat és la calma, no hi ha motiu per angoixar-se.
Es recomana oferir cada dia els diferents aliments que hagin recomanat el pediatre o la infermera, mai forçar i després d’insistir una mica oferir el pit o el biberó. S’ha vist que la constància en l’oferiment dels diferents menjars és clau per que acabi menjant aquell aliment. A partir d’aquí intentar que el moment de menjar sigui tranquil, fent servir el reforç positiu i no enfadar-nos ni renyar al nen per no menjar.
Paciència i bon profit!!
Guia completa alimentació complementària
CAP Passeig de Sant Joan 