Foto: Pixabay
Les persones diabètiques poden arribar a patir una disminució del rec sanguini així com alteracions del sistema nerviós a les extremitats inferiors, que poden provocar alteracions de la sensibilitat a la calor, al fred, al dolor o a la pressió.
Tenen major predisposició els diabètics amb:
– Mal control.
– Fumadors.
– Persones que tinguin malformacions als peus.
– Manca d’higiene.
– Més de 10 anys d’evolució de la malaltia.
L’educació en relació a la cura dels peus és fonamental per prevenir lesions i amputacions.
A continuació donarem uns consells bàsics que poden ser d’utilitat:
• Renteu diàriament dels peus amb aigua tèbia i sabó neutre. No més de 5 minuts per evitar que la pell s’estovi.
• Assequeu sense fregar i eixugar bé zona interdigital.
• Hidrateu zona plantar i taló, mai entre els dits.
• No utilitzeu talc en pols (resseca).
• Reviseu diàriament els peus. Es pot ajudar de miralls, lupes, etc.
• Les ungles: s’han de tallar rectes i amb tisores de punta rodona. Si és necessari utilitzar llima millor que sigui de cartó per evitar lesions.
• El calçat: ha de ser ample i mai de punta estreta. Sola rígida. Ha de subjectar el peu. Evitar calçat obert tipus sandàlies. Millor de materials transpirables i tous (pell).
• S’aconsella comprar les sabates a última hora de la tarda, quan tenim els peus més inflats.
• És important revisar l’interior abans de calçar-se.
• Mitjons: preferiblement de cotó, llana o fil, sense costures i que no estrenyin.
• No camineu mai descalç.
• No utilitzar bosses d’aigua calenta, mantes elèctriques, etc., per escalfar els peus.
• Eviteu el tabac.
• Feu controls periòdics amb el podòleg.
Recordi: “Davant qualsevol problema consulti amb el seu metge o infermera”.
CAP Passeig de Sant Joan 