Esteu refredats o amb la grip?

En arribar el fred comencen a aparèixer els refredats i la grip. Es tracta de dos conceptes que de vegades es confonen i que cal diferenciar.
Sovint us preguntareu quin dels dos quadres clínics teniu, com es poden prevenir, que es pot fer si es pateixen i quan cal que es consulti amb el personal sanitari.

El refredat és una malaltia lleu provocada per un virus. Els símptomes principals són: mocs, nas tapat, mal de coll i de cap, tos, etc. Acostuma a iniciar-se pel nas i per la gola, i després pot baixar als bronquis.
Normalment al cap d’uns quants dies se sol curar sense tractament. La tos pot persistir uns dies més. S’acostumen a tenir entre 2 i 5 refredats l’any. Els nens petits en tenen més.
→ Hi ha més risc de refredar-se si: s’està en contacte amb nens petits, si hi ha estres, si és fumador o si es té rinitis al·lèrgica.

La grip és una malaltia vírica. Apareix normalment com a epidèmia a l’hivern. Comença de cop, amb febre alta, dolors musculars, mal de cap i de coll, malestar general, nas tapat i tos. En infants pot produir diarrees, nàusees i vòmits.
La febre que provoca la grip pot durar 4-5 dies, i la tos i el cansament poden durar 2-3 setmanes més.

Com es poden prevenir?
El contagi es produeix per les mans i l’aire. Els consells bàsics són:
> Rentat de mans sovint.
> Utilització de mocadors d’un sol ús.
> Tapar-se la boca i el nas quan tossiu o esternudeu.
> Ventilació diverses vegades al dia de l’habitació quan hi ha algú amb grip.

→ Recordeu que NO hi ha vacunes pel refredat. La vacuna de la grip té una durada anual i no prevé el refredat.

Foto: (Pixabay)

Què hem de fer?
> Descansar.
> Mantenir una bona hidratació oral (aigua, sucs, brou…)
> No hi ha cap medicament que curi el refredat ni la grip. Alguns ajuden a millorar alguns símptomes com el mal de cap, la febre i d’altres. Els antibiòtics no curen ni el refredat ni la grip.
> Prendre una dutxa o banys pot ajudar a estovar els mocs. Els bafs també poden ser efectius.
> Evitar el tabac i els irritants per la gola.

Quan cal consultar amb el metge?
→ Si té alguna malaltia respiratòria (asma, bronquitis…).
→ Si es tracta d’una persona gran.
→ Si no millora a partir del 4art o 5è dia.
→ Si la febre és molt alta.
→ Si té ofec.

Fent una utilització racional dels serveis d’urgències. Evitareu que es col·lapsin.
RECORDEU: Podeu fer consultes a través del telèfon de Sanitat Respon 112 o trucant al vostre Centre d’Atenció Primària.