Els nens i l’estiu

Sunscreen - Summer Skincare

Foto: hankinsphoto (Flickr)

L’estiu ja ha arribat! els nostres nens gaudiran del temps lliure, el sol, la platja..i nosaltres hem de vetllar  perquè ho facin d’una forma segura i saludable.

A continuació us donarem una sèrie de consells que no heu de perdre de vista:

El sol

Prendre precaucions davant del sol és vital per a tots, però és especialment important per als nens. Els més petits tenen la pell molt fina i sensible a les radiacions solars, per tant, el risc de cremades és més alt.

Els nens sempre que estiguin al aire lliure han d’anar protegits amb crema solar de factor alt, barret i ulleres de sol. En el cas dels bebès, és molt important que no els toqui el sol directament, no cal que els posem crema solar perquè sempre evitarem l’exposició al sol .

Eviteu sortir a les hores de més calor del dia, entre les 12h i les 17 hores. Quan estigueu al aire lliure busqueu els espais d’ombra. Manteniu les mateixes mesures de protecció els dies de sol i els dies ennuvolats ja que la radiació arriba igual.

Posar especial atenció a la hidratació, oferiu aigua sovint encara que no en demanin.

No deixar mai els nens, per poc temps que sigui, dins del cotxe sense la supervisió d´un adult.

La platja i la piscina

La platja i la piscina prenen protagonisme a les vacances d’estiu. És molt important ensenyar als nostres fills a prendre mesures bàsiques de precaució. Hem de tenir especial cura dels més petits, ja que es poden ofegar amb facilitat i en molt poc temps.

Als nens més grans els hem d’ensenyar a banyar-se de forma segura, això inclou:

  • No tirar-se de cap en zones poc profundes o que no coneguem la fondària.
  • No córrer al voltant de la piscina per tal d’evitar relliscar o empènyer algú al aigua.
  • No entrar de cop a l’aigua després d’haver dinat o d’haver pres el sol.
  • Respectar el color de la bandera a la platja i seguir les indicacions dels socorristes.

Què fer davant d’una picada de medusa?

  • No fregar la zona afectada.
  • Retirar el tentacles, mai amb les mans, fer servir unes pinces.
  • Per rentar la ferida l’ideal és aigua de mar.
  • Aplicar fred local durant 15 minuts, però mai directament sobre la pell.
  • Desinfectar la zona amb povidona iodada per tal d’evitar que s’infecti la ferida.
  • Anar a un servei d’atenció mèdica si els símptomes són importants.

Què fer davant d’una picada de mosquit?

  • Per tal d’evitar les picades de mosquit és important no tenir aigües retingudes: testos, jardineres, pots amb aigua per animals etc.
  • Evitar les colònies ja que atrauen els mosquits.
  • Fer servir mosquiteres.
  • Evitar les activitats a l’aire lliure de matinada o capvespre, ja que és quan més activitat tenen els mosquits.
  • Evitar els colors brillants a la roba.
  • Els repel.lents de mosquits no estan indicats en nens de menys de 2 anys. En  nens més grans és important repetir sovint l’aplicació així com posar-la en últim lloc en cas de posar més productes.
  • En cas de picada netejar la ferida amb aigua i sabó i posar fred local.
  • Evitar gratar la pell.
  • Aplicar loció de calamina.
  • En cas de prurits molt importants consultar al pediatre.

I ara a gaudir de l’estiu!

Advertisements
Aquesta entrada s'ha publicat en Pediatria i etiquetada amb , , , , , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s